DIE JAHRTAUSENDE ALTE LEHRE VOM LEBEN - AYURVEDA

Ayurveda entwickelte sich zwischen 3000 und 1000 v. C. in Indien : „Ayus“ (Leben) und „Veda“ (Wissenschaft/Lehre)

Schon 500 v. C. definiert der große Ayurveda- Gelehrte Sushruta:

Ein Mensch ist gesund, dessen Physiologie, Gewebe und Ausscheidungen im Gleichgewicht  sind, und dessen Seele, Sinne und Geist sich dauerhaft im Zustand inneren Glücks befinden“

Dieser uralte Ansatz ähnelt im übrigen sehr dem heutigen Leitsatz der WHO in Genf.

Hildegard v. Bingen und Paracelsus

Sie haben uns vergleichbare ganzheitliche Gesundheits-Ansätze und vorbeugendes Denken für unsere Breiten überliefert. Setzt man die vedische Philosophie richtig um, erscheint Ayurveda plötzlich gar nicht mehr so exotisch.

Ayurveda passt sich den vom Umfeld gegebenen Bedingungen an, und bildet die wohl vielfältigste und variantenreichste Gesundheits-Methode.

Vertrautes und vergessenes Wissen unseres Kulturkreises um die heilsame Wirkung unzähliger Kräuter, Öle und Gewürze z.B. lässt sich spielend integrieren, kombinieren und im Ayurvedischen Sinne anwenden.

Ayurveda setzt sich mit der ganzen Welt auseinander und baut auf der Rolle des Menschen im Universum auf - als Teil des Universums sollen wir mit den Naturgesetzen in Einklang leben.

Umgesetzt auf die  Bedürfnisse des westlichen Lebens kann Ayurveda hierzulande sehr sinnvoll angewendet werden und bietet Möglichkeiten, als Komplementärpartner anderer Methoden greifbar, verständlich und praktikabel zu sein.

Ayurveda basiert auf physikalischen, chemischen, und biologischen Vorgängen, aber auch der spirituelle Aspekt im Verstehen und Behandeln menschlicher Krankheitsformen wird berücksichtigt.

DIE TRI DOSHA LEHRE

Doshas werden die Vitalkräfte und energetischen Prinzipien genannt. Sie sind für alle körperlichen, geistigen und seelischen Abläufe zuständig und werden fünf Elementen wie folgt zugeteilt:

•   Vata (Luft, Äther): Prinzip der Bewegung und Trockenheit
•   Pitta (Feuer, Wasser): Prinzip von Energie und Umwandlung
•   Kapha (Erde, Wasser): Prinzip von Zusammenhalt, Stabilität

Wir unterscheiden zwischen der Grund-Einstimmung des einzelnen Menschen von Geburt an und der „Konstitution“ der jeweiligen Situation, in der sich der Mensch befindet,

Vata, Pitta, Kapha befinden sich in ihrer individuellen Grund-Einstimmung ständig in einem labilem Gleichgewicht.

Ernährung, Lebensweise, soziales Umfeld, und viele andere Faktoren können sie aus dem Gleichgewicht bringen. Sie werden dann alsDoshas „Krankmacher oder Verderber“ bezeichnet.

Ziel von Ayurveda ist das Gleichgewicht dieser drei Kräfte zu erhalten oder wieder herzustellen.

Eine Verschiebung der Balance wird anfangs oft kaum ernst genommen. Längerfristig unbehandelt jedoch können  Disharmonien schließlich zur Krankheit führen.

MISCHTYPEN

Meist bestimmen ein oder auch zwei Prinzipien Natur und Temperament des Einzelnen. Anhand des vorherrschenden, bzw. aus dem Lot geratenen Doshas, wird nach einer Konstitutions-Analyse ein Plan für alltägliche Gesundheits- Routine Schönheitspflege, Therapie und sonstige Maßnahmen empfohlen.