Ayurveda Natur und Heilen Massagen und Shiatsu in München Neuhausen


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FAQ

Was ist Ayurveda?

Ayurveda - wörtlich übersetzt "die Lehre vom Leben" - beinhaltet unter vielen Disziplinen auch bis zu 5000 Jahre altes Präventions-und Medizinwissen, das seit 2 Jahrzehnten auch bei uns Einzug gehalten hat.

Von vielen in den Bereich Wellness oder Entspannung eingestuft, kann es aber viel mehr. Es werden bei uns individuell Behandlungen oder Kuren abgestimmt um das Ungleichgewicht der Elemente auszugleichen die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen.
Welche Behandlung oder Kur für den einzelnen die passende ist, wird durch eine Anamneseerhebung ermittelt.

Was versteht man unter einer Ayurveda Massage?

Bei der Ayurveda Massage kommt nicht nur die Massagetechnik zum Tragen, sondern auch die speziellen ayurvedischen Öle.
Diese werden in einem aufwändigen Reifeprozess hergestellt. Diese Öle können vom Körper in schneller Zeit aufgenommen und bis zu den Organen transportiert werden.
Die Massagebewegungen bestehen aus langen fließenden Massagegriffen. So wird die Muskulatur entspannt und der gesamte Körper harmonisiert.
Klassische Ayurveda Massagen sind z. B. Abhyanga Massage, Marma Massage, Thalodal Sportmassage und natürlich die entsprechenden Teilmassagen, wie Schultern, Rücken, Kopf, Nacken, Gesicht oder auch Hände und Füße.

Ist Ayurveda Wellness?

Obwohl bei Ayurveda gerne in die Wellnessrichtung gedacht wird, gehört es dort eigentlich nicht hin.
Die Massagen hat durchaus eine therapeutische Richtung. Was aber nichts gegen die wohltuende Wirkung dieser Massagen spricht.
Die klassische Abhyangamassage zielt eher auf Entspannung, Harmonisierung und Stärkung ab, die Marmamassage wirkt aktivierend und vitalisierend. Die Teilmassagen werden gerne bei schmerzhaften Bereichen der Muskulatur eingesetzt.
Einen großen Anteil der Ayurveda Massagen haben aber die medizinierten therapeutischen Öle, diese verstärken die Wirkung der Massage, da Sie wirksame Pflanzenanteile beeinhalten.
Ayurveda Massagen werden vielfach eingesetzt, bei allen schmerzhaften Prozessen, Arthrose, Gelenkschmerzen, Stressbelastung, Nervosität, Schlaflosigkeit, Verspannungen uvm.

Was bringt eine Ayurveda Massage?

Eine Ayurveda Massage kann sowohl im therapeutischen, wie im Wellnessbereich angewandt werden.
Für viele ist Ayurveda Wellness, da sie die Massagen mit dem ausgesprochenen Wohlfühleffekt verbinden. Tatsächlich ist eine Ayurveda Massage aber mehr.
Egal ob eine therapeutische Ausrichtung wie:
Bewegungsschmerzen, Einschränkungen in der Körperflexibilität, Nervosität, Schlaflosigkeit, Stressbelastung, Kopfschmerzen, Verspannungen etc. um nur einige zu nennen.
Oder weil Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Denn die Ayurveda Massagen halten den Körper flexibel und damit besser anpassungsfähig.
Die Öle halten die Feuchtigkeit im Körper und da es sich beim Altern um einen Trocknungsprozess handelt, sind wir hier im Vorsorge bzw. Anti-Aging-Bereich.

Man könnte auch sagen, der Kundendienst für Ihren Körper :-)

Was darf man bei Ayurveda essen?

An dieser Stelle sprechen wir von der ayurvedischen Ernährung in der Kombination mit Massagen
Die Ernährungsbeschreibung für avurvedische Ernährung finden Sie an anderer Stelle. Hier wollen wir darauf eingehen, was Sie zu den Behandlungen essen können.
Vor der Massage empfehlen wir nur eine leichte Mahlzeit, aber nach der Massage ist es sehr wichtig ausreichend zu trinken, da der Körper seiner Entgiftung sonst nicht ordentlich nachkommen kann.
Das kann sich dann mit Kopfschmerzen oder ähnlichen Beschwerden äußern.

Kann ich bei Ihnen auch eine Ayurvedakur machen?

Sehr gerne führen wir auch Kuren durch. Diese allerdings nur ambulant.
Eine Ayurvedakur kann bei uns wie folgt aussehen:
Eine Anamnese(individuelle Krankheitsgeschichte) wird erhoben. Eine innerliche und/oder äußerliche Therapie zusammengestellt. Art und Dauer werden auf den einzelnen Menschen abgestimmt.
Sie haben eine bestimmtes Anliegen? Wie eine Detoxkur, auch dann stellen wir Ihnen eine Kur nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen zusammen.
Sie wünschen sich eine kurze Auszeit aus dem Allltag? Tauchen Sie einfach mal ab mit unseren Tagespaketen. Urlaubsfeeling in kurzer Zeit.

Wie oft darf ich Abhyanga machen?

Im Rahmen einer Kur, kann die klassische Abhyanga Massage auch täglich durchgeführt werden.
Eine Abhyanga kann täglich durchgeführt werden, den einzigen Augenmerk sollte man darauf richten, dass die speziellen medizinierten Öle auch dazu passen.

Damit der Körper mit deinen Funktionen gestützt und nicht gestört wird.

Was gibt es für Ayurveda Massagen?

Hier finden Sie einen Überblick über die Ayurveda Massagen und ihre jeweiligen Einsatzbereiche.
Die bekannteste Ayurveda Massage ist wohl die Abhyanga Massage.
Entspannend, harmonisierend und nährend. Sie wird zur Unterstützung, des Körpers eingesetzt. Bei Schmerzen, Trockenheit des Körpers, Nervosität, Stress uvm.
Die Marma Massage aktiviert den Körper, vitalisiert durch die Behandlung der unterschiedlichen Marmapunkte.
Die Thalodal Sportmassage vor oder nach sportlicher Betätigung hält die Muskulatur gescheidig und kann auch einen Muskelkater vorbeugen oder beseitigen.
Die unterschiedlichen Teilmassagen werden bei Schmerzen in den jeweiligen Körperpartien empfohlen. Schulter, Nacken, Rücken, Kopf oder auch Hände und Füße.
In dem reinigenden, entgiftenden und lösenden Bereich wären wir dann mit Rohseidenhandschuh Massage und Kräuterpastenmassage oder auch Schwitzpackungen.

Wann hilft Ayurveda?

Der große Unterschied im Ayurveda ist die Tatsache, dass der jeweilige Mensch immer in seiner Gesamtheit betrachtet wird. Also niemals nur die Krankheit oder Diagnose einzeln.
Der Ayurveda betrachtet den Mensch mit seiner Erkrankung ganz individuell. Keine Behandlung zweier Menschen mit der gleichen Erkrankung ähnelt einander. Denn jeder Mensch ist einzigartig und so auch seine Behandlung.
Es wird jede Anamnese und der dazugehörige Behandlungsplan in einem 2 bis 3 stündiger Krankheitserhebung erarbeitet. Dann erst wird die Richtung des Behandlungsplanes festgelegt. Dieser kann innerlich und/oder äußerlich sein.
Damit ist klar dass hier keine Diagnosen behandelt werden, sondern erkrankte Menschen.
Viele nutzen diese Angebot da sie sich in ihrer Haut und Körper nicht mehr wohlfühlen.

Es gibt einen Zitat: Es gibt Heilung für jede Erkrankung, aber nicht für jeden Menschen. (H.D. Bach)

Was ist ein Dosha?

Die ayurvedische Konstitutionstypen werden genannt Pitta, Vata und Kapha. Sie können mit unserer Elementenlehre verglichen werden.
Wir sprechen hier ganz bewusst von unserer Elemetelehre.
Es handelt sich hier um Einzelbilde. Es geht immer ein Dosha voran, gefolgt von dem zweiten und dann kommt das dritte. Wie ein Säulendiagramm. Wenn alle drei Doshas im Gleichgewicht sind sprechen wir von der Tri-Dosha-Konstitution.
Der Pittatypus wird regiert von dem Feuerelement. Damit handelt es sich auch meist um feurige und umtriebige Menschen. Der Macher, oder die Macherin immer in Aktion. Wenn der Pitta-Mensch aus dem Tritt kommt dann ist er/sie oft bereits "ausgebrannt" oder nur noch nervös.
Bei dem Vata-Dosha steht meist die Trockenheit und Nervosität im Vordergrund, aber auch die geistige Kreativität. Es kann mit unserem Luftelement verglichen werden. Diesem Typ fällt es manchmal schwer am Ball zu bleiben, denn das nächste Projekt klingt doch auch so interessant.
Das Kapha-Dosha ist vergleichbar mit dem Erd-Element. Es gibt Stabilität, macht aber auch manchmal träge und schwerfällig.
Die verschiedenden Doshas machen sich zu den unterschiedlichen Jahres- wie auch Lebenszeiten ganz verschieden bemerkbar.


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