Shiatsu in München-Neuhausen
Behandlungen & Methoden
Shiatsu in München
Achtsame Körperarbeit für mehr Ruhe und Körperwahrnehmung
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form der Körperarbeit. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt und arbeitet mit achtsamen Berührungen, sanften Druck und gezielten Dehnungen.
Der Erfolg einer Behandlung stellt sich durch Aktivierung der Selbstheilungskräfte ebenso wie einer Lockerung der Muskulatur und einer tiefen Entspannung ein. Eine Shiatsubehandlung wirkt auf den ganzen Körper wohltuend. Viele nutzen diese wunderbare Behandlungsform auch zur Erhaltung des Wohlbefindens.
Individuelle Shiatsu-Behandlung
Jede Behandlung wird individuell auf Ihre persönliche Situation und Ihr aktuelles Befinden abgestimmt. Dabei können bestimmte Körperbereiche besonders berücksichtigt werden.
Uns ist wichtig, dass Sie sich während der Behandlung sicher und gut aufgehoben fühlen. Die Intensität und der Ablauf werden deshalb immer an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst.
Shiatsu und seine traditionelle Grundlage
Shiatsu basiert auf traditionellen fernöstlichen Vorstellungen von Körper, Energie und deren harmonischem Zusammenspiel. Im Mittelpunkt stehen die sogenannten Meridiane, entlang derer mit achtsamen Drucktechniken gearbeitet wird.
Die Behandlung erfolgt mit Händen, Daumen und teilweise auch Unterarmen. Durch sanften, gezielten Druck sowie Dehnungen und Bewegungen wir der Körper ganzheitlich angesprochen.
Shiatsu kann dabei unterstützen, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, Spannungen bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Ziel der Behandlung ist es die Energieverteilung in den Meridianbahnen auszugleichen, Blockaden zu lösen und eine tiefe Entspannung auch in den Faszien zu erreichen.
Shiatsu bei Beschwerden und zur Entspannung
Shiatsu kann als ergänzende Methode bei unterschiedlichen körperlichen und persönlichen Anliegen eingesetzt werden. Die achtsame Körperarbeit kann dabei helfen, Spannungen bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu unterstützen.
Besonders bei stressbedingte Anspannung, muskulären Verspannungen oder dem Wunsch nach mehr Entspannung kann Shiatsu eine wohltuende Ergänzung sein.
Die Behandlung wird immer individuell abgestimmt und orientiert sich an Ihrem aktuellen Befinden.
Therapeutischer Hinweis: Bei akuten Schmerzen, Verletzungen oder unklaren Beschwerden sollte vor einer Shiatsu-Behandlung abgeklärt werden, ob diese geeignet ist.
Shiatsu - Zeit für sich
Shiatsu bietet Raum, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und sich bewusst dem eigenen Körper zuzuwenden.
Die ruhige Atmosphäre, achtsame Berührung und gezielte Körperarbeit können dabei helfen, Anspannung loszulassen und die eigene Wahrnehmung zu vertiefen.
Jede Behandlung ist individuell und gibt Ihnen Zeit, zur Ruhe zu kommen und neue Impulse für Ihr körperliches und persönliches Wohlbefinden mitzunehmen.
